जेन फोंडा को आशा है कि जब वह मृत्यु शय्या पर होगी तो वह एक अच्छे जीवन के बारे में सोचेगी।
हॉलीवुड की दिग्गज अभिनेत्री दुनिया में अपने योगदान के पीछे प्रेरक शक्ति के रूप में एक स्वस्थ जीवन शैली को श्रेय देती हैं, चाहे वह छह दशकों से अधिक समय तक चलने वाला उनका अभिनय करियर हो, एक बेस्टसेलिंग लेखक बनना हो, और महिलाओं, समानता और साथ ही पर्यावरण के लिए बदलाव लाने के लिए अपने मंच का उपयोग करना हो।
पूर्ण जीवन जीने के रहस्य का खुलासा करते हुए, 88 वर्षीय जेन ने ऑस्ट्रेलिया की मैरी क्लेयर पत्रिका के नए अंक में कहा: “ठीक है, आपको अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने के लिए स्वस्थ रहना होगा, इसलिए अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना बहुत महत्वपूर्ण है।
“मेरे लिए, इसका मतलब शारीरिक रूप से सक्रिय होना है। उदाहरण के लिए, कल, मैं चैंप्स-एलिसीज़ में बहुत ऊपर-नीचे चला। [It’s also] ताजा, स्वस्थ भोजन करना, पर्याप्त नींद लेना। ये चीजें बहुत महत्वपूर्ण हैं, खासकर जब आपकी उम्र बढ़ती है।
दो बार के अकादमी पुरस्कार विजेता – जिन्हें स्तन कैंसर और नॉन-हॉजकिन का लिंफोमा है – ने जारी रखा: “मुझे नहीं है [always had the best health].
“मेरा मतलब है, मुझे कैंसर है, मुझे बहुत सारे कैंसर हुए हैं, लेकिन अंतर्निहित आधार यह है कि मैं स्वस्थ हूं, जिससे मुझे जीवन में ऐसे काम करने की इजाजत मिलती है जिससे मुझे लगता है कि मैं दुनिया में योगदान दे रहा हूं।
“जब मैं अपनी मृत्यु शय्या पर पहुंचूंगा…मैं यह महसूस करना चाहता हूं कि मैंने अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन किया।”
माई लाइफ सो फार की लेखिका – जो न्यूयॉर्क टाइम्स नॉनफिक्शन बेस्ट सेलर सूची में नंबर एक पर पहुंची – ने कहा कि वह अब अपनी युवावस्था की तुलना में एक व्यक्ति के रूप में “अधिक आत्मविश्वासी” महसूस करती हैं।
जेन ने बताया: “मैं इस बात पर ज्यादा ध्यान नहीं देती थी कि मैं कैसी दिखती हूं, और आप जानते हैं कि मुझे इस बारे में सोचने के लिए किसने प्रेरित किया? [Actress] कैथरीन हेपबर्न.
“हमने साथ में ऑन गोल्डन पॉन्ड नाम से एक फिल्म की थी। और एक दिन वह मेरे पीछे आई, और वह पहुंच गई [over]मेरे गालों को पकड़कर कहा, ‘क्या? यह आप के लिए क्या महत्व रखता है?’
“उसने कहा, ‘यह आपका बक्सा है, आपका कंटेनर है, आप अपने कंटेनर से दुनिया को क्या कहना चाहते हैं?’ मुझे यह समझने में कई साल लग गए कि वह किस बारे में बात कर रही थी।”
और कैथरीन के शब्द तब से स्टार के साथ जुड़े हुए हैं।
जेन – जो स्वतंत्र आंदोलन समूह ग्रीनपीस की सदस्य हैं, और कहा कि वियतनाम युद्ध ने उन्हें उस चीज़ के लिए खड़ा कर दिया जिसमें वह विश्वास करती हैं – आगे कहा: “मुझे यह समझने में वर्षों लग गए कि वह किस बारे में बात कर रही थी। लेकिन एक बार जब मैं समझ गई, तो मैंने इस पर अधिक ध्यान देना शुरू कर दिया कि मैं कैसे प्रस्तुत करती हूं, मैं कैसे दिखती हूं, मेरी मुद्रा।
“तब तक, मैंने सोचा था कि आत्म-जागरूक होना बुरा है, लेकिन कैथरीन ने मुझे सिखाया कि स्वयं के प्रति सचेत रहना अच्छी बात है, कि आप कैसे प्रस्तुत करते हैं [yourself] महत्वपूर्ण है।”
